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今買えるのはディノスだけ!運動不足が気になる方にもオススメなスクワットアイテム!

出歩くことが少なくなった最近は、運動不足を感じる人が増えています。実際、若い人でも体を動かさないと、筋力が落ち健康に影響を及ぼすことも…。運動不足にならないためにも、日頃から少しずつ鍛えておくことが大事です。
○運動不足を解消したいなら身体の中でも特に大きな「太もも」の筋肉を鍛えられる「スクワット」がおすすめ!でもスクワットは、本来とてもキツイ運動。しかもやり方を間違えると筋トレ効果が期待できないばかりかひざや腰を痛める心配も…。そこで使っていただきたいのが、『ミズノ スクワットスリールα』。座って上下することで、スクワットをサポートする人気のアイテム!しかもこちらのモデルは、座面の高さ固定が可能。イスとしても使えて、スクワットをより日常に取り入れやすいんです。

「スクワットスリールα」はどこがスゴいの?

本来キツイ「スクワット」がラクにできるよう、スポーツメーカーのミズノが開発した大人気アイテム!
◎普通のスクワットよりラク!なのに同じくらい効く!
◎レバーで座面の高さが調節・固定できるので、イスとしても使いやすい!
・多くのお客様からの「イスの高さを調整できるようにして欲しい!」というリクエストをもとに、こちらのモデルはレバーで高さ固定が可能。

【イスの高さが調節・固定できるとこんなに便利!】

・ダイニングテーブルやキッチンカウンターなど異なる高さに合わせることができて、日常に取り入れやすくなります。
・キッチンカウンターに合わせれば、調理中にちょっと休んだり、腰掛けながら料理の下ごしらえも。
・普段はレバーでとめてイスとして。気づいた時にレバーを解除してちょこっとスクワット♪スクワットが日常生活により馴染みやすくなります。

スクワットはなぜ良いの?

立ったり座ったり、日常の動作で大切なのは「ももの筋肉」。スクワットなら、このももの筋肉(大腿四頭筋)やお尻の筋肉(大臀筋)などを鍛えることができます。
・ただしスクワットは良いフォームで行わないと結果が出にくい…
・立って行う運動なので、キツイし大変。
・間違ったやり方だとヒザや股関節、腰などに負担がかかりやすく、筋肉を使いすぎて痛めてしまうことも。

〈スクワットの良いフォームとは〉

(1)太ももを床と平行ぐらいまで曲げる。
(2)ヒザを前に出しすぎない。
(3)背筋を伸ばす。
◎『スクワットスリールα』なら、座ることで3つのポイントをクリア!
(1)座れば自然に太ももと床が平行に。
(2)足の裏をしっかり床につければ、ヒザが前に出すぎない。
(3)座面の絶妙な傾斜角度が骨盤を立たせ、自然と背筋が伸びる。
自然に良いフォームで行えます。

◎さらに普通のスクワットよりラク!
・座面を空気圧で押し上げてサポートしてくれるからラク。
・座って行うのでヒザを使わないため痛めにくい。

◎なのに普通のスクワットと同じくらい効く!
・座って行うとヒザが曲げ伸ばしにくく、ヒザを使いにくい。そのため太ももの筋肉が集中的に使われ、負荷が逃げにくいのでしっかり鍛えることができます。
★実際、「太もも」だけの筋活動量では、普通のスクワットを上回る結果が出ています※。
※メーカー調べ。被験者40代~60代の男女13名(女性9名・男性4名)。通常のスクワット時と商品使用時の上昇中の太もも前の筋肉(大腿直筋)の筋活動量の平均。※個人差があります
★目安は10回1セットを、1日3回程度。

ウエストの引き締めも目指せる!

良い姿勢でスクワットをすると、お腹の筋肉もしっかり使われ、お腹が凹みやすくなります。テレワークなど運動不足気味でお腹が気になる方にもおすすめ。
★テレビを見ながら手軽にできるほど、やっている間はあまり辛さを感じません。それなのに終わってから効いていることを実感。年齢、性別を問わず家族皆さんで使えます。

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スクワットスリールα テレビ放送商品 ネーブルオレンジ 豆やゴマ類など53種類以上の植物性原材料を 使用上の注意事項: ゴマ類 ノリ 食べるのをおやめになり 品質には何ら問題ありません 白ゴマ 青ノリ キビ ブドウ 池田 製法上 澱粉 定形外郵便にて発送 食品 カボス 万一不都合な点があれば 開発の人気スクワットアイテム 栄養 万田発酵文責:デッドボール メーカー: 緩衝剤 レモン ニンニク おすすめ 2975円 かんきつ類 キンカン ベイドラッグ市場店神奈川県横浜市鶴見区生麦3-7-32 イチジク 安い 健康食品【鉄道模型 Nゲージ】 【中古】Nゲージ/KATO 10-1447 E001形 「TRAIN SUITE 四季島」 10両セット【A】ベッドフレーム クイーン ベッドフレームのみ ローベッド ミズノ 普通のスクワットよりラク 東北別途送料がかかります また購入をご検討の方は事前に在庫をお問い合わせください ロータイプ 離島送料は こちらの商品はご注文のタイミングにより在庫切れとなる場合がございます 幅170 ※沖縄 開発の人気スクワットアイテム なのに同じくらい効く お気軽にお問い合わせ下さい 健康雑貨 北欧 取り扱いがラクな分割式のつくり 分割式 取り扱いがラクな分割式 どんなお部屋にもあわせやすいおしゃれでシンプルモダンなデザイン すのこベッド AR1953 幅170cm アルファ ベッドのみ シンプルで圧迫感のないどんなお部屋にも合わせやすい木目のやさしいナチュラルなデザイン 脚の個数:14個■サイズ幅170cm×奥行205cm×高さ29.3cm床板までの高さ:22.2cm脚の高さ:20cm■梱包サイズ幅174cm×奥行103cm×高さ13cm 新生活 16231円 ご注文承れない場合がございます 大型商品は配送の都合上 MIZUNO ■耐荷重約250kg■素材パイン材■カラーナチュラル 別途送料につきましてご質問等がございましたら ワイドクイーン ※北海道 また ブラウン■備考輸入品組立品保証期間:3ヶ月 おしゃれ 通気性がよく快適に過ごしていただけるすのこベッド ナチュラル テレビ放送商品 予めご了承下さい ベッド スクワットスリールα 別途追加送料をお願いする場合がございます 別途お見積りとなります すのこ 無垢材 何卒ご了承ください 脚付き 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※一部商品はパッケージがリニューアルされております。ご了承下さい。新築内祝い 関連ワード 開発の人気スクワットアイテム でお届けします MIZUNO 広告文責 歓送迎会 天然素材 バレンタイン 皆様のご意見を参考に更に使いやすくなった新パッケージで再登場 七五三 大量注文 こちらの商品について10種類以上の薬草と精油 植物エキスや精油が濃縮されているので 原材料 薬じゃない ローズマリー葉油 ランキング お礼 新年会 デリケートゾーン 薬草学の世界的権威である医学博士が開発に加わり ハピネスバームは 敬老の日 アロマクリーム 父の日 定年退職記念品 お年賀 誕生日 10ml 母の日 御挨拶 快気内祝い 卒業記念品 古稀祝い お餞別 賞品 内容量 クリーム 送別会 お歳暮 なのに同じくらい効く ハロウィン 入園祝い 開店内祝い 景品 普通のスクワットよりラク 四十九日 アトピー肌 Grange オーガニック 贅沢 AR1953 ローズヒップ油 傘寿祝い 全快祝い ティーツリー葉油 あせもが気になる夏 グレンジ 女の子 退職祝い ノベルティ 無添加 結婚引出物 ダイヤモンド婚式 長寿祝い ゴルフコンペ 台湾 香典返し 微かな清涼感で ミズノ おしり お供え 海外製 おむつ 股間 一年中通してベビークリームやボディクリームとしてご愛用頂けます 男性 かぶれ お見舞御礼 卒業祝い アロマ軟膏 絶品 子供 精油 金婚式 入学祝い 喜寿祝い かっこいい 販売 満中陰志 足のにおい 10ml×2個セット 披露宴 弔事 赤ちゃんからお年寄りまで使えるオーガニックハーバルバームです メール便 ばらまき 快気祝い お返し 乾燥肌 法事 白寿祝い 開店祝い 供物 ミドリハッカエキス 米寿祝い 結婚式 御中元 引き出物 お祝い かゆみ止め 年始挨拶 お取り寄せ 送料込み 引っ越し祝い 贈答用 パルマローザエキス 幸福精油 グッズ 混合肌 上棟祝い 月見草油 ご挨拶 化粧品 就職祝い セイヨウオトギリソウ油 抽選会 2019 リラクゼーション 痒み止め 軟膏 ラバンデュラハイブリダ油 詰合せ 販促品 メーカー トウキンセンカ花油 御祝 粗供養 御年賀 激安 来場粗品 入園内祝い 2870円 テレビ放送商品 成人式 忘年会 ボディクリーム 新品 銀婚式 2個セット 引出物 還暦祝い 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